Абрикос сушеный

Абрикос сушеный

Полезные свойства сухофруктов трудно переоценить, потому что они содержат почти все полезные элементы, которые присутствуют в свежих фруктах. Польза сушеных абрикосов Один из самых ценных сухофруктов — сушеные абрикосы (урюк, курага, кайса), потому что в нем много...
Яблоки: польза и вред

Яблоки: польза и вред

Яблоки — настоящая кладезь витаминов. Есть даже выражение «молодильные яблоки». И это не случайно. Как говорят в Японии, если съедать одно яблоко в день, то не нужен будет доктор. Яблочная диета, с её простотой, доступностью и эффективностью, является...